Mon sommeil, source d’équilibre et de bien-être
Les changements d’heures Eté/Hiver, le retour des vacances, une soirée festive, la charge mentale, le stress …. Pour notre bonne santé physique et mentale, il est nécessaire de remettre, régulièrement, « nos pendules à l’heure ».
Ces informations ne se substituent pas à une consultation médicale. Elles sont un moyen simple et rapide de réagir face à un traumatisme ou à l’apparition d’une douleur dans l’attente d’un avis médical.
