Au quotidien, certains jouent un rôle discret mais fondamental : celui d’aidant.
Mais savez-vous vraiment ce que signifie être un aidant et quel impact cela peut avoir sur la vie quotidienne ?
Les aidants, véritables héros invisibles de notre société
Les aidants sont des personnes qui apportent un soutien régulier à un proche en perte d’autonomie, qu’il s’agisse d’un parent âgé, d’un conjoint malade ou d’un enfant en situation de handicap. Ce rôle est souvent assumé à titre non professionnel et peut concerner n’importe qui :
• Un conjoint prenant soin de son partenaire souffrant d’une maladie chronique.
• Un enfant aidant ses parents âgés dans leur quotidien.
• Un voisin ou un ami accompagnant une personne en difficulté.
En France, on estime à plus de 11 millions* le nombre d’aidants familiaux. Leur engagement est essentiel, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Véritables héros invisibles de notre société, le rôle d’un aidant peut aussi être épuisant.
Les missions des aidants au quotidien
Un aidant peut intervenir de multiples manières pour soutenir la personne aidée. Parmi leurs missions les plus fréquentes, on retrouve :
- L’accompagnement aux rendez-vous médicaux et aux hospitalisations.
- Le soutien moral et émotionnel, souvent crucial pour le bien-être de la personne aidée.
- L’aide aux actes de la vie quotidienne : se lever, s’habiller, faire sa toilette, préparer les repas, …
La gestion administrative et financière, souvent complexe…
Ce travail constant, bien qu’essentiel, est souvent sous-estimé et peut entraîner un véritable épuisement physique et mental.
Les difficultés rencontrées par les aidants :
Si le rôle d’aidant est souvent assumé avec amour et dévouement, il représente aussi un véritable défi. Le manque de reconnaissance, l’isolement social et la fatigue sont des réalités que beaucoup d’aidants doivent affronter. On parle parfois de « charge invisible », car leur travail n’est pas toujours perçu à sa juste valeur.
Parmi les difficultés les plus courantes :
- Une charge mentale et physique lourde, pouvant entraîner du stress, voire un syndrome d’épuisement.
- Un manque de temps pour soi, rendant difficile la conciliation entre vie personnelle, professionnelle et ce rôle d’aidant.
- Une reconnaissance insuffisante, alors que leur rôle est essentiel à la société.
Les solutions pour accompagner les aidants
Plusieurs dispositifs existent pour aider les aidants dans leur quotidien :
• Le répit : il est essentiel pour un aidant de pouvoir souffler. Des structures comme les accueils de jour ou les solutions de relayage permettent de prendre du temps pour soi.
• Les aides financières : certaines allocations peuvent être demandées pour alléger la charge économique.
• Les associations et groupes de parole : ils offrent un soutien moral et pratique.
• Les dispositifs de soutien psychologique : consulter un professionnel peut aider à mieux gérer la pression.
Chaque personne peut être amenée à se retrouver dans une situation d’aidance au cours de son parcours de vie. Il est essentiel de le reconnaître et de se faire aider.
Et pour aller plus loin ?
Rendez-vous sur :
– France Alzheimer : Soutien aux aidants et aux personnes malades | France Alzheimer, propose des formations pour les aidants.
– Wikidependance, un site d’information dédié à la dépendance : L’Allocation journalière du proche aidant (AJPA) : un soutien financier pour les aidants.
*Source : https://handicap.gouv.fr/aidants
